【厳選 宅配食事 3選】もう献立レシピで悩まない!管理栄養士が選ぶオススメ宅配食事サービス

宅配食事
便利な宅配の食事というがあるのは、ご存じですか?
毎日、バランス良い食事を作るのは大変ですよね。
そこで、今回は、宅配してもらえる食事を管理栄養士の視点で厳しくチェックしました。
お財布に優しい会社、
少々高くてもたまにリッチに過ごせる会社
軟らかいお食事を配達してくれる会社
まとめましたので、見てください。

1.毎日の献立に悩んでませんか?

毎日、毎日、ご飯を家で食べるようになって、こんなこと考えてませんか?
  • 家族にちゃんと健康的なご飯を食べさせてあげたいけど、栄養のバランスってどう考えたらいいの?
  • 毎日、何を作っていいのかわからない。
  • 野菜を使った献立が思い浮かばない。
  • インスタント食品ばかりになっているけど、ちゃんとしたご飯を食べたいけど、面倒。
  • レパートリーが無くて、マンネリ化している。
  • 作り置きしているけど、結局、捨ててしまう。
とても、よくわかります。
ただ、栄養バランスの摂れた食事を毎回作るのは、至難の業です。
私は、栄養価を合わせて、献立を立てるだけで大変でした。
そこで、宅配してくれるご飯を見つけて、これはとても便利だ!
と思って、いろいろ調べました。

元々、病院などで献立を立てていたので、こういう見極めはできます笑笑

2.宅配食事サービス

宅配食事サービスとは何かというと、

ご飯が自宅まで届くんです。

冷蔵、冷凍ありますが、おかずがそれぞれパックに入って届きます。

もしくは、野菜などがカットしてあるので、調理時間が少なくなります。

簡単な作業だけでご飯ができます。

もちろん、レシピも付いてきます。

また、高齢で柔らかいおかずでないと食べれない人もいます。

そういった人に対応している食事もあります。

 

毎日の献立レシピから解放されませんか?

 

宅配してくれる業者さんはたくさんあります。

その中でも、厳選しました。

 

3.【厳選 おいしい宅配 3選】

3-1 ヨシケイ

夕食ネット。

全国どこでも、とう訳にはいきませんが、該当エリアの方ならお得です。

登録料、年会費無料。お値段が一番お手軽。

オススメポイント

  1. カロリー別メニューがある。カロリーを気にするひとでも、安心して選べます。
  2. 朝5時までの注文は当日無料配達。これ、大きくないですか?夜中でも、注文ができるんです。
  3. 不在でも、玄関前に置いてくれる。

今だけは、初回注文 50%OFFのキャンペーンをしているので、お試しだけでもお得

【配送無料】初回注文は50%OFFで! 『夕食ネット』の冷凍宅配弁当♪

 

3-2 わんまいる

こちらは、全国に冷凍で配送してくれます。

年会費、登録料無料。送料は、850円かかります。

ヨシケイさんより割高になっていますが、その分、材料、味付けにこだわっていますね。

送料がかかるので、まとまって注文して、冷凍庫に保存して、忙しい時に、使うのはアリですね。

NHKにも取り上げられていました。

楽天ランキング1位にもなっています。

 

会員登録をしておくと、会員特典があります。

 

オススメポイント

  1. 食材が、国産100%。合成着色料、合成保存料不使用。無添加。安心。
  2. 味に定評がある。
  3. ギフトにもできる。お母さんの誕生日にプレゼントしたら、喜ばれますよね。


3-3 ウェルネスダイニング

ここは、まさに病院食を家庭用に再現している感じです。栄養相談も気軽にできます。

家族揃って同じご飯が理想ですが、硬いものが食べずらくなったおじいちゃん、おばあちゃんに【やわらか食】を用意しておくと便利です。

 

オススメポイント

  1. 限食と言われる【減塩食】【たんぱく制限】【やわらか食】なども選べます。
  2. 野菜不足が気になる方は、【ベジ活スープ食】で、一日に」必要な野菜の1/2をまかなえます。
  3. お弁当タイプと料理キットタイプを選べる。

4.まとめ

  • 使い勝手と手ごろさで選ぶなら、ヨシケイさん

公式サイト → 【前日注文OK】簡単・便利!冷凍宅配弁当の夕食.net(ヨシケイ)

  • 味つけや素材ににこだわるなら、わんまいるさん

公式サイト → 簡単、便利、美味しい「旬の手作りおかず・健幸ディナー」

  • 病院食ぐらいの健康を意識した食事にしたい。基礎疾患があるので、その病気にあった食事がしたい。柔らかい食事がいい。 → ウェルネスさん

公式サイト →  ウェルネスダイニング

 

 

最後まで、お読みいただいてありがとうございました。皆様のお役に立てれば幸いです。

皆様のご健康に少しでも寄与できればと思っています。

 

ご質問、ご相談、お尋ねがありましたら、

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管理栄養士 かおる。

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